«Мы — то, что мы едим»- эта фраза набила оскомину — она одновременно и совершенно верная и совершенно бесполезная. Количество ПРОТИВОРЕЧИВОЙ ИНФОРМАЦИИ о диетах и способах питания — безгранично. Ему уже невозможно следовать, его невозможно критически осмыслить. И если упорно разбираться, что вредно, а что полезно есть — в какой-то момент тебя ждет неминуемый вывод что можно питаться одной водой.

И если ты базово здоров, то можно махнуть на эту всю ерунду рукой и вернуться в нормальную жизнь. Есть что ел, и не брать дурного в голову.

НО МНЕ В СВОЁ ВРЕМЯ ТУТ НЕ ПОВЕЗЛО. У меня на руках был тяжелый ребенок, интенсивную программу реабилитации невозможно применить к «синенькому» зашлакованному ребенку с плохо работающим животом, потому что он вообще сломается. И пришлось разбираться глубже. Несколько лет в Америке, потом — в Италии, лучшие доктора, курсы и анализ-анализ-анализ. И как же это все-таки работает!

И в какой-то момент из вереницы противоречивых фактов выложился подходящий для меня ответ. Нам, людям, нужен не универсальный рецепт, его и нет одного правильного, нам нужны общие принципы. Принципы работы внутренней системы под названием ЖКТ. Если их ухватить — хаос превращается в космос, простые травы — в лекарства, а бессмысленные в своей бесконечности БАДы — в осмысленные 7 нот, которыми можно спеть любой нужный вам мотив. А моя лежачая неговорящая девочка — ходит, ногами, в школу, и говорит, говорит плохо, но на трех языках. И как ни странен вам будет вывод (казалось бы, при чем тут ходьба и живот) — взаимосвязь прямая. ВСЁ ОПИРАЕТСЯ НА ЖИВОТ. Ну или как там у классика? «Мы — то, что мы едим»

Мы НЕ будем разбирать диеты или БАДы, мы будем рассматривать процессы в печени, желчном — во всей орально-анальной трубке, и разбирать почему при аденоидах надо позаботиться о кишечнике, а при аллергиях — наладить работу поджелудочной.

Чтобы «инструмент» заработал надо и разобраться, для чего он, и освоить «тупо ручками». Мы будем осваивать пошагово массаж и тюбаж, собирать аптечку травок или добавок, составлять свой собственный список продуктов.

• Как работает ЖКТ?
• Как не навредить своему ЖКТ?
• Что в работе организма напрямую зависит от ЖКТ и как помочь сбалансировать эту работу?

Через понимание случается управление процессами, и я хочу этим поделиться. А еще кроме столь необходимой и увлекательной (для меня) теории в курс входит несколько практических инструментов, которые на первый взгляд кажутся простыми, но совершенно точно- очень эффективны в вопросе оздоровления.